Fotografar seu café da manhã ou suas refeições ao longo do dia e postar as imagens no Instagram pode ajudar sua saúde, indica um estudo que será apresentado em maio durante a Conferência sobre Fatores Humanos em Sistemas Computacionais, nos Estados Unidos. Segundo os resultados pesquisa, pessoas que costumam divulgar fotos de comida na rede social utilizam as postagens para monitorar sua própria dieta e acabam entrando mais em contato com conteúdos saudáveis de outros usuários. Além disso, elas também recebem mais apoio de seus seguidores para cumprir suas metas de alimentação.
Segundo os cientistas, esses resultados serão usados para desenvolver ferramentas que sejam capazes de estimular hábitos saudáveis no geral. Em vez de utilizar métodos tradicionais para observar o que andam comendo, como diários e aplicativos nos quais a pessoa deve escrever tudo o que come, alguns usuários fotografam os alimentos ingeridos durante o dia e compartilham as imagens no Instagram, geralmente utilizando alguma hashtag. Além de servir para acompanhar a dieta, isso pode inspirar outras pessoas a fazer o mesmo.